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熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
這回彩妝師 李林秋 教學4款韓妞流行的「下眼線畫法」詳解，一起看看吧！ 下眼線要畫得自然又不髒，化妝師建議可以用「棕色的眼線膠筆，偏霧面一些的棕色眼影，或是眉粉。
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胡歌，中國內地演員、歌手、製片人，1982年9月20日出生於上海，2001年考入上海戲劇學院表演系，獲橫店影視文榮獎最佳男主角獎，第30屆飛天獎優秀男演員，第22屆上。
指距與氣場寬度的關係. 指距約 0.5 公分：顯示第一層氣場，約有手指頭的寬度，為個人最基本的能量場域。 指距約 1 公分：第二層氣場逐漸顯現，較第一層寬，反映當下的情緒與思維狀態。 指距約 1.5 公分：第三層氣場更加擴張，與外在環境產生互動，受外界影響而波動。
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